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      药材认识
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      常用方剂

      解表  清热  温里
      泻下  消导  祛湿
      理气  理血  补益
      固涩  开窍  驱虫
      镇潜熄风 祛风湿
      止咳化痰平喘


        中医养生
      茶叶与延年益寿 
          茶叶不仅有明显的药效作用,而且是比较完美的综合营养剂。正因为如此,茶叶才被称为延年益寿的良方。从古到今,人们都在盼望长寿,寻找着延年益寿的良方。而饮茶
      十二时无病法 

        古代养生家根据昼夜阴阳的变化规律,制定了尤其适合中老年人的《十二时辰养生法》,明代石室通人称之为仁六功踯,清代医学家尤乘谓之《十二时无病法》。考虑到原文为古代养生家所写,而今时代不同,生活环

      从中医角度看你是哪儿上了火 
      上火已经成为了成中健康话题的热门关键词。但是,你知道自己哪儿上火了吗?本文从中医角度看你是哪儿上了火。
      “肾虚”不要自己乱补 
      从谈判桌上的“肝火旺盛”,到小儿的“食积”、“上火”,几乎每个人都能顺口说出不少中医名词,不少人也都尝试过选用中医中药进行调理和治疗。
      刚柔辨治抑郁症 
      刚柔辨证论治抑郁症新方法,收到显著疗效。
      入秋菊花药膳养生保健 
      菊花是秋天的“花中仙子”。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有“朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英”的吟咏。菊花入膳,不仅食之味美,而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。
      伤食的中医疗法 
          伤食:病证名。因饮食不当损伤脾胃所致病证。伤食也叫积食,吃的过多过饱,食物在胃中不易消化,引起食欲下降,厌食,恶心,呕吐,没有精神的一系列反映。
      乐极则悲 养生有道 
          俗语本义 纵乐过度或欢乐到了极点,就会走到它的反面,招来伤悲或导致可悲事件的发生。也有作“乐极生悲”、“乐不可极”、“乐极悲生”、“乐极必生悲”的,表达的都是相同的意思。
      恼怒易老 欢笑则少 
          俗语本义 经常烦恼缠身、怒气不消的人,容易衰老;经常情绪乐观、笑容满面的人,就显得年轻。
      养生经典也可以轻松读 
          人们关注养生,就必然会千方百计地寻求养生知识,领悟养生的大智慧,修炼养生的真功夫。中国传统文化方面所谓的大智慧、大道理,并非像现代高科技那样复杂尖端,其体现出的是世间最普通最本质的一些规律。
       
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